Kakidilangkahkan sambil memantulkan bola ke lantai. Pergelangan tangan rileks agar bola mudah dikendalikan. Menggiring bola dengan berjalan atau berlari termasuk kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. 4. Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket. c Shooting bola basket pada formasi berbanjar dari arah depan ring basket . 1) Berbaris satu banjar menghadap ring dengan jarak ± 3 m. 2) Kelompok di depan ring basket yang melakukan shooting dan yang ada di belakang yang mengambil bola dan mengopernya ke kelompok di depan ring. temandalam formasi berbanjar. • Guru meminta siswa menyampaikan kesulitan yang dialami selama kegiatan ini. Guru memberi kesempatan siswa lain memberikan tanggapan dan pendapat. • Guru mengarahkan siswa mengerjakan Unjuk Kemampuan: Mempraktikkan Variasi Gerak dalam Permainan Sepak Bola (pada buku siswa halaman 10). VARIASIDAN KOMBINASI PERMAINAN BOLA BASKET,Kelas 9B,Kamis, 12 agustus 2021 Agustus 12, 2021 Satuan Pendidikan : SMP AL-AZHAR 1 BANDAR LAMPUNG. kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna bagi kita semua,aamiin yarobal alamin. Pemain4 menangkap dan melempar bola kepemain 1. Setelah melakukan setiap gerakan pemain harus pindah tempat. Dilakukan secara berulang-ulang dengan formasi pembelajaran segi empat. (lihat gambar Untukmempelajari cara menggiring bola dapat di lakukan kegiatankegiatan bermain secara sederhana atau tugas latihan sebagai berikut : Menggiring bola dapat dibagi dua: a. untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif. c. Shooting bolabasket pada formasi berbanjar dari arah depan ring basket 1) Berbaris stu Latihanbola tangan akan dapat membuat anda menjadi lebih disiplin dalam berlatih. Demikianlah artikel hari ini tentang Bola Tangan/Handball (pengertian, sejarah, teknik, peraturan, ukuran lapangan, manfaat). Semoga bermanfaat bagi Anda. Untuk membantu blog ini agar berkembang, kami mohon untuk share dan komentar ya. Bolabasket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mence (tanpa judul) Jaringan 1G 2G 2,5G 2,75G 3G Huruf G pada penamaan diatas maksudnya merujuk pada generasi yaitu 1G = generasi pertama, 2G = generas eT98vB. - Tujuan dalam permainan bola basket adalah mencetak skor sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring. Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak. Ya, tujuan melakukan shooting adalah lemparan bola basket ke arah ring untuk mencetak shooting adalah melepaskan menembakkan bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin. Dengan kata lain, melempar bola basket langsung ke arah keranjang lawan disebut teknik shooting. Baca juga Bola Basket Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar Melansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional FIBA, aspek utama dalam melakukan shooting adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting Tembakan satu tangan one-hand shot One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan untuk menembakkan bola adalah tangan terkuat. Cara melakukan Baca juga Macam-macam Pelanggaran atau Foul dalam Bola Basket Fokuskan pandangan mata ke target keranjang/ring basket. Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu. Lakukan tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan. Tembakan bebas free throw Free throw atau tembakan bebas, juga dikenal dengan lemparan bebas, merupakan salah satu faktor penting dalam pertandingan bola basket. Free throw menjadi kesempatan bagi sebuah tim untuk menciptakan poin. Oleh sebab itu, seorang atlet bola basket harus memiliki kemampuan free throw yang baik agar bisa menyumbang poin bagi timnya. Bola Bola keranjang ialah permainan beregu yang terdiri bermula 2 tim dengan 5 pemain saban tim. Tujuannya adalah mendapatkan nilai poin dengan mengegolkan bola ke keranjang dan mencegah tim bukan mengerjakan hal serupa. Bola dapat diberikan hanya dengan passing operan dengan tangan atau dengan mendribblenya batting, pushing, atau tapping beberapa kali pada lantai sonder menyentuhnya dengan dua tangan secara bersamaan Wissel, 20002. Ilustrasi Bola Bola keranjang Bola Basket adalah pelecok satu gerak badan paling popular di dunia. Penggemarnya nan bermula berpokok segala usia merasakan bahwa sport Basket adalah olahraga menyenangkan, kompetitif, mendidik, meredam emosi, dan menyehatkan. Ketangkasan-kegesitan perorangan seperti tembakan, umpan dribel, dan rebound, serta kerja tim untuk menyerang atau bersikeras, adalah persyaratan agar berbuah dalam memainkan olahraga ini Oliver, 200711. Permainan bola basket adalah permainan nan tercecer, mudah dipelajari dan dikuasai dengan abstrak nan pula memaui perlunya melakukan suatu latihan baik loyalitas intern rancangan pembentukan kolaborasi tim. Permainan ini sekali lagi menyuguhkan kepada spektator banyak hal seperti dribbling sembari membongkok-kelok dengan lincah, tembakan yang berbagai, pintasan nan fantastik, gerakan yang penuh tipu daya dan silih bergantinya mencetak biji dari regu yang bertanding Ahmadi, 20072. Berdasarkan beberapa konotasi tersebut dapat disimpulkan bahwa permainan bola basket merupakan olahraga permainan beregu yang dapat dimainkan baik putra atau nona. Permainan ini menggunakan bola besar dan dimainkan dengan tangan. Bola boleh dioper, dilempar dan bisa dipantulkan ke lantai di tempat, ataupun sambil berjalan dan tujuannya adalah mengegolkan bola ke dalam keranjang antiwirawan lakukan mendapatkan nilai. Pemenangnya adalah regu nan dapat mengumpulkan nilai dengan memasukkan bola ke dalam keranjang yang lebih banyak. Peraturan Permainan Bola Bola keranjang Ordinansi-peraturan bola basket dibuat bagi para pelatih, pemain, petugas, dan tidak-enggak dengan tak memperlainkan jenis kelamin lanang atau perempuan. Hal ini harus dimengerti bahwa sahaja permainan Bola Basket dilakukan cuma kerjakan kepentingan kesehatan. Peraturan permainan yang dolan merupakan qanun permainan yang dikeluarkan oleh FIBA dan juga disahkan oleh PERBASI Dinata, 200616. Selanjutnya bidang III PB PERBASI 200896 menjelaskan peraturan 3 ketika, 8 detik dan 24 detik sebagai berikut Ordinansi 3 detik. Sendiri pemain tidak boleh berada privat daerah palsu lawan kian dari 3 detik, di detik timnya semenjana menguasai bola di daerah p versus dan jam permainan sedang bepergian. Qanun 8 saat. Tim yang menguasai bola di backcour harus membawa bola ke front cour kerumahtanggaan waktu 8 momen. Namun bila internal 8 detik ini bola keluar lapangan karena antitesis, maka 8 detik akan dihitung dari waktu terjadinya provokasi. Regulasi 24 detik. Pelanggaran terjadi bila detik tembakan ke keranjang dilakukan mendekati waktu 24 detik dan sinyal berbunyi momen bola melayang di mega dan enggak berhasil masuk. Namun, pengingkaran ini tidak dianggap bila lawan segera mendapatkan dan tanggulang bola. Ukuran Pelan Bola Bola keranjang N domestik permainan yang sebenarnya atau pertandingan lazim, permainan Bola Bola keranjang dilakukan di sebuah lapngan empat persegi panjang dengan ukuran sebagai berikut Ukuran Tanah lapang Bola Basket Janjang garis samping lapangan 28 meter. Lebar lapangan 15 meter. Sengkang pematang di tengah pelan 3,6 meter. Tinggi ring basket 2,75 meter. Sengkang ring basket 0,45 meter. Ukuran papan pantul janjang x dempak 1,80 m x 1,20 m. Teknik Permainan Bola Basket Secara teknis, setiap pemain bola basket akan menampilkan apa kemampuan yang dimilikinya bikin membawa tim memenangkan kejuaraan. Pola permainan individu dan tim pun diterapkan. Namun keberhasilan dari suatu penyerangan bikin meraih nilai bergantung lega kemampuan individual yang akan mencitrakan kemampuan secara tim. Oleh karena itu setiap anak bangsawan harus menguasai tiga teknik bertindak bola bola keranjang yaitu merajut dan melempar bola catch and pass, menggiring bola dribble dan menembak shoot. Menurut Imam Sodikun 199248 bahwa Teknik dasar permainan bola bola keranjang dibagi menjadi Riuk Satu Teknik Lontar bola Teknik Melempar dan Menangkap Bola. Istilah lontar mengandung pengertian mengoper bola dan menggetah berarti menerima bola. Oleh karena itu kegiatan ini dapat berlangsung bersahutan, maka selalu dilakukan berkawan lazimnya lagi disebut operan. Apabila seseorang memegang bola maka engkau harus siap untuk mengamini atau menangkap bola. Operan ini merupakan teknik dasar yang pertama, sebab dengan cara inilah pemain sandiwara dapat mengamalkan kampanye berkiblat ring bola keranjang dan lebih jauh melakukan tembakan. Teknik Menggiring Bola. Menggiring bola adalah salah satu cara nan diperbolehkan oleh peraturan bagi membawa lari bola ke segala arah. Seorang pemain bisa mengapalkan bola lebih dari satu awalan, dasar bola sekalian dipantulkan , baik dengan bolanya mau mendekati ring bola keranjang dan memasukkannya menembak. Cara menggiring bola yang dibenarkan yaitu dengan satu tangan saja kiri/kanan. Untuk kemahirannya dipetuakan lakukan membiasakan keduanya, makara nan baik kiranya seimbang kekuatan menggiring dengan tangan kanan dan kiri. Teknik Menembak. Menembak merupakan sasaran akhir setiap anak tonsil. Keberhasilan suatu regu privat permainan pelalah ditentukan oleh keberhasilannya dalam menembak. Untuk dapat berhasil dalam letusan senjata api perlu dilakukan teknik-teknik yang betul. Teknik Kampanye Berporos. Usaha berporos pivot adalah suatu mengubah jihat hadap jasmani ke segala apa jihat dengan suatu kaki taat lalu ditempat bagaikan poros as. Tungkai gandar roda ini tidak boleh terangkat atau gelesot dari tempatnya. Merayah. Merayah adalah satu manuver mencekit menangkap bola yang datangnya mengantul dan perebutkan. Daftar Pustaka Ahmadi, Nuril. 2007. Permainan Bola Basket . Era Pustaka Terdahulu. Surakarta. Dinata, Marta. 2006. Bola Basket . Jakarta Cerdas Jaya. Imam Sodikun. 1992. Gerak badan Pilihan Bola Basket . Jakarta PPLPTK Dirjen Dikti Depdikbud. PERBASI. 2008. Ordinansi Permainan Bola Basket . Jakarta PB Perbasi. Wissel, Hal. 2000. Bola Basket Dilengkapi dengan Program Pemahiran Teknik dan Taktik . Jakarta PT RajaGrafindo Persada. Oliver, Jon. 2007. Dasar-Dasar Bola Basket . Bandung PT. Intan Sejati. Atlet basket wanita yang cantik-cantik. ©2014 - Apa yang ada di pikiranmu saat mendengar 2 kata, bola basket? Bola basket adalah olahraga sekaligus permainan yang menyenangkan. Banyak hal di permainan bola basket yang bisa bikin segalanya jadi seru. Nah, bola basket nggak cuma pas untuk dilihat aja, tapi juga menantang untuk dipelajari. Kali ini kita bakal bahas tentang beberapa praktek latihan untuk bola basket. Untuk melakukan shooting bola basket pada formasi berbanjar dari arah depan ring basket, ikuti langkah-langkah di bawah ini 1. Pertama-tama, berbarislah satu banjar menghadap ring dengan jarak kurang lebih 3 Kelompok di depan ring basket yang melakukan shooting dan yang ada di belakang yang mengambil bola dan mengopernya ke kelompok di depan ring. 3. Setelah melakukan shooting dan mengoper bola, bergerak lari pindah tempat yang melakukan shooting pindah ke belakang ring dan yang mengoper ke depan ring.Sementara itu untuk melakukan gerakan lay up, kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini1. Lay-up shoot a. Berdiri menghadap rekan di depan dengan jarak kurang lebih 5 m. b. Gerak melangkah, dilanjutkan dua langkah sambil memegang bolabasket, yang telah melakukan lay-up shoot bergerak berpindah tempat ke barisan menangap bola. 2. Lay-up shoot diawali menggiring bola a. Berdiri berhadapan dengan jarak ± 5 Lakukan teknik lay-up shoot, yang telah melakukan lay-up shoot bergerak berpindah tempat ke barisan menangkap bola. Semua latihan yang sudah disebutkan di atas, perlu dilakukan dengan sistem berkelompok, agar hasilnya optimal. Nggak hanya belajar teknik, kamu juga akan belajar banyak tentang kerjasama, sportivitas dan masih banyak lagi. So, nggak mau ketinggalan kan untuk berlatih bola basket? [iwe]